いろんな眠れない人のブログとか読んでるとたまに 整体で眠れるようになりました とか 鍼治療で眠れるようになりました というのを目にしたもんだから 近所にできたお試しキャンペーン中の鍼治療院へ行くことにしました。 本当はかかりつけの信頼できる鍼治…

相変わらず 自分流のルーティーンをしたのち なんとか眠れる日と 全然寝付けなくてルネスタ半錠飲んじゃう日との日々です。 もういつも頭の中は 睡眠のことでいっぱい。 眠れても睡眠薬を飲んで眠っているということが どうしても嫌で落ち込む日々です。 そ…

注文から二日ほどで届きました。 DH〇と迷ったけど成分表示を細かく読み漁り 自分的に安心ができるほうのファン〇ルさんのバレリアンを注文して 届きました。 「バレリアン＆ギャバ」配合の「ぐっすり時間」てやつ。 期待わくわく♪ 相変わらずルネスタ半錠の…