ピッコロの知恵袋

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派遣で働く50代子無し主婦のブログです。派遣辞めたい~~

2021-04-07から1日間の記事一覧

不眠症が改善②寝るのが怖い編

眠れな過ぎて 心の状態がかなりやばいです。 この時点で眠れなくなってから6日くらい。 振り返れば6日間一睡も出来てないわけではありません。 でも、それまで毎日7時間は絶対寝ていた人にとって、寝付けない、寝ついたとしても何時間も布団で苦しんだ後明け…

不眠症が改善①急に入眠障害⁈ビクッとなって眠れない編

アレルギーの事を書いていたのに、ここんとこ全く更新できていませんでした。 突然眠れなくなりまして、ブログを書く状態で無くなってしまっておりました。 眠れない、、なんて全然眠れないなんて 私には無縁だったのですが、 そもそも子供の頃からお昼寝大…

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